meditacion
7 Consejos para Mejorar el Estado Depresivo
7 Consejos Para Mejorar El Estado Depresivo: 1. Hacer una caminata 2. Realizar actividades que propicien el equilibrio en ambos hemisferios cerebrales 3. Reducir la carga de carbohidratos 4. Practicar...
Meditación Samatha y Vipassana: Componentes de la Meditación Autoalusiva
La meditación es una técnica que comprende un gran número de versiones diferentes, todas ellas tienen el factor común de estar básicamente centradas en el adiestramiento psicológico mediante el cultiv...